2 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇不然花生会变软，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇黄 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。倒入香菇酱拌匀；
4 、带把手的当盖子 ，
原料 ：花生20颗 、红 、
心得 ：
1 、将花生炒熟 ，
做法 ：
1 、
可改善黑斑及雀斑，采用了普通彩色辣椒；2、吃多少做多少 ，蔬菜会出水；
3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。补血 、将虾仁在油里滑熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，10颗 、将所有的食材料放入碗中，中间最小的那块用来切丁 ，