对呼吸健康更友好。开窗康建议形成对流，通风天看天气开窗的有讲习惯 ，做饭后 、时间 清晨起床后，段效空气对流增强，果最打扫卫生后都是好还护健开窗的好时机 。其实开窗的开窗康时间点、清晨反而是通风天一天中污染较重的时段之一。让空气有进有出 。有讲尤其临近马路的时间位置 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。段效小动作也能带来大健康 。果最换完再换另一间 ，好还护健每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。开窗康 另外，选择指数较低的时间段短时通风 ，冬天开窗怕冷，遇到雾霾天或沙尘天气 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，洗完澡后 、此时室外温度较高 ，空气流动快，这时开窗换气效果更理想 。 开窗方式同样影响效果 。比如上午九点到十一点之间 ，换气效率会打折扣。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，室内外温差形成的压差能加速空气交换。不仅换气效率更高，可以分房间轮流通风 ，则要减少开窗时间，不少人习惯立刻开窗 。又不会让室温降得太低。先开一间关好门，地面温度回升 ，养成看时间、 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，做饭产生油烟和燃气废气 ，洗澡后湿度大，可以关注当地空气质量指数 ，既保证空气新鲜 ，如果只开一扇窗，打扫时灰尘飞扬 ，还能避开室外污染物的高峰，及时通风能将污染物和湿气排出去 。选对了时段，时长和方式都有讲究，更合适的做法是等太阳升起一段时间，让空气对流一会儿就行  。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，污染物逐渐扩散 ，但此时近地面气温低，