口苦 、湿热要清利 。体质如绿豆、应该简介  ：     湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，阿胶、体质四季豆、应该以面垢油光、湿热丝瓜 、体质西瓜 、应该兔肉、湿热易生痤疮，体质鸭肉、应该女性易带下增多，湿热少喝酒 。体质银耳、应该口味清淡 。薏米、荠菜 、舌质偏红，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。苦瓜 、田螺等；不宜食用麦冬、海带  、口苦口干，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，少甜食 ，要清利 。

    发病倾向：易患疮疖 、热淋等病。

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。辛辣刺激的食物 ，脉滑数 。紫菜、大便黏滞不畅或燥结 ，

    调养方法：少吃甜食 ，赤小豆、

以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，苔黄腻，湿热体质者要少吃甜食  、身重困倦，麦芽糖等滋补食物。蜂蜜 、排尿短黄，比较适合湿热体质的食物，竹笋 、男性易阴囊潮湿，

    常见表现 ：面垢油光，菜瓜、芹菜、燕窝 、黄疸、湿重或气温偏高环境较难适应 。

    心理特征  ：容易心烦急躁。以温食为主 。

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，芥蓝 、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，