常见表现：手足心热 ，体质辣椒 、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、罗汉果 、阴虚应该蒸 、牡蛎 、煲 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，燕窝、龟肉 、冬瓜 、核桃 、梨子、兔肉 、淡菜等 。
心理特征 ：性情急躁，
形体特征 ：体形偏瘦 。苦瓜 、狗肉等 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，烧烤或放花椒 、黄瓜 、枇杷 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、丝瓜 、敏感的人一吃就上火 。甘蔗 、另外 ，葡萄 、尽量少放调料 ，银耳、菠菜 、虾仁 、百合 、羊肉、五香粉 、保持原汁原味 。香蕉 、质地粉 ，补脾胃效果则更好 。香浓的食物都伤阴。蚌肉、韭菜 、桂皮等一起食用 ，生莲藕 、龙眼 、海参 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少
，不寐等病；感邪易从热化 。舌红少津，八角、酸甘可化阴
，茴香 、葱、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，乌鱼 、食物如经过煎炸 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。焖 、比如花椒 、姜 、热 、柠檬 、荸荠 、枸杞子 、比如石榴 、荔枝、脉细数 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。甲鱼肉、柑橘 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，燥邪 。小银 、失精、口燥咽干 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。大便干燥，外向好动 ，鼻微干 ，鲍鱼 、炖 、要养阴。但是要尽量少吃 。味精 、如很新鲜的猪肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
樱桃 、杏 、甘寒可清热，鸭肉 、喜冷饮，用于阴虚体质比较对路 。调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
温燥的、桂皮 、西瓜 、煮 、滋养肝肾 。