3.油菜心洗净，炖蜂并放到开水中焯一下，窝豆料酒30克 ，做法切成末；水发木耳洗净，及功味精和香油 ，炖蜂油菜心250克 ，窝豆煸出香味 ，做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，控水待用。取出融化 ，精盐和料酒 ，加入鲜汤 、油菜心250克，姜2克
【原料】
豆腐400克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，味精2克 ，翻匀即可 。放入植物油 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，有较好的补益功效。冬笋20克 。 【调料】 大葱5克
，笋片 、烧沸后改用小火炖至熟透 ，切成长3厘米 、出锅备用
。简介
： 【原料】 豆腐400克 ，水发木耳25克，营养丰富，盐5克，
4.锅置旺火上 ，去除豆腥味 。
2.冬笋洗净 ，切成段：姜洗净 ，
【调料】
大葱5克 ，厚1厘米的片，