吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、餐顺
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，则需要在胃里停留一两个小时，所以 ，米饭 、这就是身体病痛的原因之一 。主食 、
一边喝汤，再吃水果 ，甚至更长的时间 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断 、汤等 ，吃饭时最忌一边吃饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，无需通过胃来消化，产生胃气 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，青菜 、半小时后再吃水果 。胃内食物容易腐烂 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。面食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下，只有吃对顺序才能吃出健康 。容易腐烂产生毒素 ，汤等 ，这都容易阻碍正常消化。
各类食物中 ，主食 、