西兰花 、蜜汁橄榄油。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　2 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　6 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　4、蒸南切下一块 。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。蜂蜜、蒸南

　　3、蜜汁

　　5、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

原料 ：

　　南瓜 、

做法：

　　1、南瓜洗净去皮，把西蓝花围边即成。南瓜切成小方块，