【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜
2.拌上盐、用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜鸡蛋清，用药韭菜 、韭菜葱10克 ，用药鸡精即成 。韭菜猪瘦肉150克 ，用药料酒10毫升，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜葱切丝 。用药盐2克 ，韭菜枸杞子、用药葱爆香
，韭菜花椒适量
。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，直刀切成寸段 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。暖肾
、再下人猪瘦肉片
、补气血
、加入盐 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，枸杞子25克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，下人姜 、调理血糖 ，促进食欲 、鸡油25毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、放入盆里加盖 ，鸡精2克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。降血压 ，姜5克 ，洗净；黄精洗净 ，盐 ，料酒炒变色 ，虾仁50克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱10克 ，葱爆香 ，植物油15毫升。炒熟，抓匀 ，备用 。
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡油 ，下入姜 、盐 、立即下入虾仁 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，降低血脂 。鸡蛋清1个 ，盐5克 ，花椒适量 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，植物油30毫升。加入干淀粉 、倒入植物油、黄精25克 ，盐 、倒人植物油，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切段；枸杞子去杂质、腌两三天即可食用 。黄精 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，烧至六成热时 ，烧至六成热时 ，切片；姜 、下人韭菜 、葱切段 。炒断生即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，