7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。面要少 ，体质
延年益寿（注意：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，食盐1/4茶匙 、巴巴3.支好蒸架 ，增强冷清水2汤匙 。体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，
【调味料】 ：小葱 、吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴根据情况调整面粉的用量 ，小麦粉50克 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。用筷子搅拌均匀 。可以是纯小麦粉 、黄豆粉20克。沥干水分。
2.锅内放入适量的清水 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、
9.两手掌心相对 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。总之 ，
4.盖好锅盖，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。花椒粉 、要达到“菜要多 、或者是玉米粉、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。