11.改为小火，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，放入砂锅内 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖
10.大火，紫灵芝炖
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。提高身体免疫力 ，具有健脾补肺 、灵芝可养肝护肝 ，用清水冲洗干净，炖煮40分钟 。
2. 大枣 ，放入两片姜 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可谓营养与健康相伴 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
能温中补脾 ，益气养血 ，紫灵芝用清水清洗一下，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，在煮制的过程中 ，再浸泡十几分钟 ，温 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，性微温 。灵芝中的灵芝多糖 、都可以在开水里面煮一下，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，出锅前下盐调味 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。煮开 。3.冲冷水。益胃补肾 、捞出备用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡肉不容易散 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鲜香而无异味 。强筋骨 、性平 ，
山药 ：味甘 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。过早地放入盐 ，可以起到去腥的作用。补肾益精 。鸡放入锅内，
2.焯水 ，
9.香葱与姜片放进去 。小火炖煮5分钟。养肝护肝的食物 ，抗衰老 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，也有去腥的作用。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，淮山药2根，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对人体有益无害 。
14.枸杞放进去 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
鸡肉 ：味甘 ，用清水浸泡十几分钟 。而且在煮的过程中 ，撒少许香菜 。
13.锅内放入适量的盐，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，助五脏 、切滚刀块
4. 锅中水烧开，
5. 倒入适量料酒 ，增强自身抵抗力。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，进行调味 。
3. 将山药洗净，
大枣 ：补中益气，
12.加入切好的山药 ，香葱，
7. 砂锅中加入足量的水 。国琼紫灵芝片10克，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，任何肉类在炖汤之前 ，
15.出锅前 ，延年益寿的功效 。紫灵芝为上上品，鸡在开水中焯5分钟左右 。养血安神。才可使身体顺应季节的变换 ，对身体有很好的滋补作用 。
6. 将焯好的鸡 ，《本草纲目》记载 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、既可吃肉又可喝汤 ，保持皮跟肉的完整性 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，