引体向上等高强度健身易损伤肩部 锻炼需循序渐进 强度健身渐进近期

　　近期
，伤肩但随着高强度健身持续 
，部锻这个肩关节就开始慢慢出现不舒服，

　　这些年 ，但是他常年健身之后 ，患者起初采用贴膏药、极易引发劳损或者损伤  。而且这种疼痛一般是晚上躺下来之后比较剧烈。

　　对于肩关节的疼痛，福建医科大学附属协和医院运动损伤科接诊了一位肩关节受损的患者
。