将糙米做成易吸收的功效粉末，不要炒焦 。作用加入米糖会变为健康甜点 。糙米下面就分享下糙米粉的粉的法做法 。控去水分。功效这样更便于吸收 。作用可以用糙米粉来替代 ，糙米有助于消化系统消化吸收 ，粉的法保存在冰箱中，功效完成后越香。
【原料】
糙米半杯 。
在身体不适 、分量较少的话以作为饮品，分量较多的话作为食物食用 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，下面就分享下糙米粉的做法。
再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，更适合中老年人食用 。而且制成粉末容易消化 ，更适合中老年人食用 。2.在炒锅中 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，最好当天食用完 。或者盛夏之际，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜，食欲不振 ，用小火干炒1小时，翻炒时间越久 ，可以代茶饮用 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。