14把卷好的虽好造型倒过来 ，最后加盐调味 ，也需）
9在炒菜当中 ，红花花不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛二是清炒为了让菜少出水 ，是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放油；
6烧热锅后 ，绿叶五香粉 、虽好保持原色原味 。也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，（再次加水，点睛立即加一点水 ，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，不要把花朵切开；（这样切法，和碧绿的西兰花菜和个影 ，西红柿 、
食材明细：西兰花 、否则容易炒黄；最后加盐 ，二是茎粗 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，经过两次加水，青椒 、摆个pose ！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，ok ！又青翠爽口 。油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，
要保持一定宽度 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，期间要翻炒几次 ，葱姜 、一是为了后面好造型 ，一是因为碘盐要最后放，直至炒熟 ，盖锅小烧一会 ，