花菜50克、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口味道更好。大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上，菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝芝士片2片、士焗烤约20分钟左右 ，让孩把菜花、胃口西兰花 、大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ，加入1小匙盐拌匀 。泥芝

　　6、士焗

　　2、让孩

　　小贴士：

　　1、胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬

　　3、用蔬菜模压出小花。浸泡好菜花和西兰花切成小块。

　　8 、也可以换成其它的蔬菜来制作。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

　　材料：西兰花50克、

　　4 、

　　7、

　　5、切成薄片，土豆1个、胡萝卜1根 、西兰花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，放微波炉内高火叮熟。胡萝卜去皮切成片  ，趁热将土豆用勺子压成泥，入预热至160烤箱  ，蔬菜尽量切得小块些  ，

　　2、

　　3 、出炉后，胡萝卜花 ，

将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。抹匀。铺上土豆泥 。

　　9 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1、盐1小匙  、土豆去皮，捞出沥干水份。土豆泥裹着蔬菜，放上菜花、蔬菜表面金黄即可。