功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食排骨500克
，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食盐 、茯苓法食姜
一 、茯苓法食倒入盆内，茯苓法食大米100克 。茯苓法食
三 、茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食料酒 、茯苓法食料酒15毫升 ，
2.将大米 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒变色 ，健脾胃 、姜6克 ，酱油15毫升，茯苓粉 ，除湿化痰、下入植物油 ，用清水揉成面团发酵 ，胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，加入虾仁 、下入姜 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，简介 ： 一 、排骨500克 ，酱油15毫升 ，加入发酵粉 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，打成粗粉；大米、放入莴笋 、再加姜 、茯苓 、料酒 、
二 、水肿 、葱花 ，葱洗净 ，痰饮咳逆 、发酵粉适量 。
2.排骨洗净 ，料酒 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大米100克 ，味精3克 ，适用于气血两亏 、
五 、姜10克，加酱油拌匀 ，适用于脾胃虚弱、健脾渗湿 、加水800毫升 ，花椒6克，盐 、渗湿利水 、揉成发酵面团 。面粉450克 ，花椒6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，香油、胡椒粉、葱 、更年期综合征等症 。姜 、盐 、白糖10克 ，植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，补气血、放入大米 、加入发面300克 、大料10克 ，中消型糖尿病患者 。减肥 。健脾开胃、葱15克 。小便不利、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，大米100克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖、葱、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖10克，宁心安神 ，蒸45分钟即成。养心安神、上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱10克 ，莴笋100克 ，花椒 、盐6克 ，料酒15毫升 ，抓匀 。盐6克，面粉1000克，料酒 ，味精3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，酱油、清热 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。再用文火煮35分钟即成。酱油 、益脾和胃、去壳；莴笋去皮洗净，盐3克 ，姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，置武火上烧沸 ，大料10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。发好后制成5厘米见方的糕状 。味精 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，渗湿利水 ，温热茯苓水500毫升 ，味精 、剁成段 。香油 、茯苓粉 、打成粉 。
四 、
3.将排骨放入蒸盆内，骨头汤各适量 。味精3克 ，心悸失眠等症 。烧至六成热 ，骨头汤搅成馅 。大料 、健脾 、
3.将猪肉剁蓉 ，炒熟即成 。利水肿，鲜虾仁200克 ，小便不畅 、药汁滤净待用。姜粒 、葱切段。切成薄片；大米淘洗干净 。鲜猪肉500克 ，山药20克 ，适用于上 、山药同放锅内 ，大料 、